segunda-feira, 18 de fevereiro de 2008
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2008
HELLO PESSOAL
I'm back!!
Vou falar a verdade... nunca mais escrevi pq estava muito de baixo astral... Mas agora melhorei...
Agradeço muito à quem escreveu preocupada comigo... de verdade...
Na verdade acho que a vida da gente é feita de altos e baixos. Tive um momento sim de tristeza com meu casamento mas agora está tudo bem.... Estamos tentando nos dar bem... ele vem cedendo de um lado e eu do outro... Dessa forma, estamos indo bem...
Quanto ao peso, nem gostaria de falar.. Um dos motivos que parei de postar também, é que teve uns dias que engordei em vez de emagrecer.. Que raiva!! Prometi que só ía postar de novo qdo voltasse aos 77 pelo menos... e cá estou, rs....
Estou andando todo dia de manhã, e pasmem, COM MEU MARIDO. Ele odeia caminhar, mas eu tb não gosto de ir sozinha. Como eu disse, ele está cedendo, rs....
É muito bom caminhar com ele, a gente vai conversando, discutindo coisas que às vezes não temos muito tempo para discutir, e como ainda está no horário de verão, vejo o nascer do sol todo dia com ele, rs rs rs... estou exagerando né? mas é verdade. Se eu lembrar de levar meu cel, eu tiro uma foto amanhã da vista e posto aqui, ok?
É isso.
Ah, vou viajar dia 29/02.. não tenho nem roupa... não gostaria de estar com esse peso, mas fazer o que né?
Irei pra Londres e Paris. Rapidinho... 8 dias só.. mas tá bom... Já agendei tudo, reservei tudo online. Não vou por agência, vou me virar sozinha, com meu marido (que não fala nada de inglês nem francês e Deus, claro, que tem que me acompanhar pq morro de medo de avião, rs)
beijos a todos.
Espero que todos estejam felizes como eu estou hoje, sei lá, sem motivo... acho que é pq vou viajar... :o)
sexta-feira, 18 de janeiro de 2008
melhor
Hoje estou melhor... sabe, casar não é fácil.... mas deixa isso pra lá...
Continuo a dieta como sempre. Agora estou caminhando todo dia de manhã. Acordo 5:55 e 6:10 já estou na rua. Ando uma hora. Já faz uma semana. Não senti diferença ainda. Só na disposição, rs... melhorou e muito.... em 30 minutos dou uma geral (por cima, claro) na casa, tomo banho e vou trabalhar. Antes eu ía trabalhar quase dormindo, rs...
Mas ainda estou com os meus 77 kg.... too bad!
Continuo a dieta como sempre. Agora estou caminhando todo dia de manhã. Acordo 5:55 e 6:10 já estou na rua. Ando uma hora. Já faz uma semana. Não senti diferença ainda. Só na disposição, rs... melhorou e muito.... em 30 minutos dou uma geral (por cima, claro) na casa, tomo banho e vou trabalhar. Antes eu ía trabalhar quase dormindo, rs...
Mas ainda estou com os meus 77 kg.... too bad!
domingo, 13 de janeiro de 2008
Também estou triste
Apesar de estar muito feliz que consegui emagrecer um pouco essa semana, estou muito triste porque meu casamento não vai bem.
A gente está casado há quase dois anos. Mas a gente não consegue ser feliz. Quando a gente namorava, tudo era mil maravilhas. As idéias não batiam mas sempre chegávamos à uma direção em que os dois concordavam, e hoje não... São brigas intensas, a gente fica sem se falar por dias, e todo aquele amor que eu sentia por ele está indo embora.
Acho, sinceramente, que a gente nunca vai se entender. Ele não concorda com meu jeito de pensar e eu não concordo com o dele.
Eu não me sinto valorizada como mulher.
Ele não se preocupa comigo.
Ele não me dá carinho.
Ele recrimina meus sonhos.
Ele não está com os mesmos objetivos de vida que o meu.
Eu quero um filho e ele não quer. Na verdade, eu queria ter um filho porque eu preciso de alguém pra amar e alguém que me ame. Eu moro longe da minha família, que eu sei que se tivesse perto me daria todo o amor do mundo, já de longe dão, mas não é a mesma coisa. E estou aqui, sozinha, esperando um carinho do meu marido que nunca chega. Acho que um filho iria amenizar essa dor, amenizar essa solidão.
Meus sonhos são banais, por exemplo, viajar. Eu amo viajar, e eu nem viajo muito. Mas eu tinha projetos de viagens antes de casar. Depois que casei, não fui mais nem pra Campos do Jordão que antes ía todo ano. Meu marido desaprova viagens. Acha isso supérfluo. Uma bobagem.
O pior, é que, imagine, eu não tenho vontade de viajar sozinha, eu queria que ele me acompanhasse, as coisas que gosto de fazer, eu queria muito que ele participasse também. Eu sinto essa vontade dele estar comigo nos momentos em que eu estou feliz.
Entre outras coisas. Tudo que eu faço ou quero, é supérfluo pra ele.
Estou tão triste. Acho que a nossa situação não tem solução. Faz mais de um ano que esses "sintomas" vêm aparecendo. Eu sempre tento conversar com ele, tentar discutir pra ver se chegamos num acordo, mas ele também acha um saco conversar.
E eu estou cansando. Ontem gritei com ele, foi ridículo. Mas não estou com dor no coração por isso como das outras vezes. Acho que o carinho está acabando.
Ele não me respeita como esposa. Na verdade, eu nunca me senti como esposa, acho que nunca fui.
Ah, sei lá.... o mundo está desabando pq não sei o que fazer.
A realidade é uma só: não vai mudar
Eu só preciso saber se vou abaixar a cabeça e aguentar toda essa situação toda vez, ou se a gente conversa e entramos num acordo em cada um ir para o seu canto. Pq como estamos, não estamos felizes. E eu estou empatando a vida dele, como ele está empatando a minha.
Ai, não sei....
Só sei que sinto muito pelas coisas terem chegado onde chegaram. A gente podia ter sido muito feliz, de verdade. Porque, qdo eu casei com ele, eu o amava com loucura.
A gente está casado há quase dois anos. Mas a gente não consegue ser feliz. Quando a gente namorava, tudo era mil maravilhas. As idéias não batiam mas sempre chegávamos à uma direção em que os dois concordavam, e hoje não... São brigas intensas, a gente fica sem se falar por dias, e todo aquele amor que eu sentia por ele está indo embora.
Acho, sinceramente, que a gente nunca vai se entender. Ele não concorda com meu jeito de pensar e eu não concordo com o dele.
Eu não me sinto valorizada como mulher.
Ele não se preocupa comigo.
Ele não me dá carinho.
Ele recrimina meus sonhos.
Ele não está com os mesmos objetivos de vida que o meu.
Eu quero um filho e ele não quer. Na verdade, eu queria ter um filho porque eu preciso de alguém pra amar e alguém que me ame. Eu moro longe da minha família, que eu sei que se tivesse perto me daria todo o amor do mundo, já de longe dão, mas não é a mesma coisa. E estou aqui, sozinha, esperando um carinho do meu marido que nunca chega. Acho que um filho iria amenizar essa dor, amenizar essa solidão.
Meus sonhos são banais, por exemplo, viajar. Eu amo viajar, e eu nem viajo muito. Mas eu tinha projetos de viagens antes de casar. Depois que casei, não fui mais nem pra Campos do Jordão que antes ía todo ano. Meu marido desaprova viagens. Acha isso supérfluo. Uma bobagem.
O pior, é que, imagine, eu não tenho vontade de viajar sozinha, eu queria que ele me acompanhasse, as coisas que gosto de fazer, eu queria muito que ele participasse também. Eu sinto essa vontade dele estar comigo nos momentos em que eu estou feliz.
Entre outras coisas. Tudo que eu faço ou quero, é supérfluo pra ele.
Estou tão triste. Acho que a nossa situação não tem solução. Faz mais de um ano que esses "sintomas" vêm aparecendo. Eu sempre tento conversar com ele, tentar discutir pra ver se chegamos num acordo, mas ele também acha um saco conversar.
E eu estou cansando. Ontem gritei com ele, foi ridículo. Mas não estou com dor no coração por isso como das outras vezes. Acho que o carinho está acabando.
Ele não me respeita como esposa. Na verdade, eu nunca me senti como esposa, acho que nunca fui.
Ah, sei lá.... o mundo está desabando pq não sei o que fazer.
A realidade é uma só: não vai mudar
Eu só preciso saber se vou abaixar a cabeça e aguentar toda essa situação toda vez, ou se a gente conversa e entramos num acordo em cada um ir para o seu canto. Pq como estamos, não estamos felizes. E eu estou empatando a vida dele, como ele está empatando a minha.
Ai, não sei....
Só sei que sinto muito pelas coisas terem chegado onde chegaram. A gente podia ter sido muito feliz, de verdade. Porque, qdo eu casei com ele, eu o amava com loucura.
sábado, 12 de janeiro de 2008
quarta-feira, 9 de janeiro de 2008
terça-feira, 8 de janeiro de 2008
SECOND DAY
café da manhã:
1 yakult
1 pão de forma torrado
1 cc de margarina
lanche: 1 polenguinho
almoço:
1/2 xíc de arroz
1/2 xic de feijão
2 ovos fritos sem óleo
um pouco de beterraba (eca), meio prato de sobremesa de cenoura crua
1 banana
1/2 copo de suco artificial
lanche: 1 polenguinho
janta:
1 pão francês
1 ovo frito sem óleo com alface, tomate, 2 cc de maionese light sem colesterol
água
ACHO QUE COMI MUITO
1 yakult
1 pão de forma torrado
1 cc de margarina
lanche: 1 polenguinho
almoço:
1/2 xíc de arroz
1/2 xic de feijão
2 ovos fritos sem óleo
um pouco de beterraba (eca), meio prato de sobremesa de cenoura crua
1 banana
1/2 copo de suco artificial
lanche: 1 polenguinho
janta:
1 pão francês
1 ovo frito sem óleo com alface, tomate, 2 cc de maionese light sem colesterol
água
ACHO QUE COMI MUITO
segunda-feira, 7 de janeiro de 2008
LIZ GARDEN
Gostaria de agradecer aqui a Liz Garden. Ela postou comentários no meu blog me dando força para continuar com a dieta. É muito importante saber que tem alguém que, de certa forma, está passando pelo mesmo momento que eu, e que serve de inspiração. É bom saber também que tem alguém "de olho" no que ando fazendo. Parece que me incentiva a caminhar certo, sem burlar as regras.
Olá!!
Primeiro dia foi assim:
café da manhã:
1 yakult
1 pão de forma torrado
1 cc de margarina
1 ameixa fresca
lanche: 1 polenguinho
almoço:
1/2 xíc de arroz
1/2 xic de feijão
1 fatia fina de lombo (almoçar no serviço é difícil)
folhas de alface, tomate e pepino
1 laranja
1/2 copo de suco artificial
lanche: 1 polenguinho
janta:
1 pão francês
2 cc de margarina
1 yakult
1 ameixa fresca
suco clight
Acho que não foi ruim para um primeiro dia.
Primeiro dia foi assim:
café da manhã:
1 yakult
1 pão de forma torrado
1 cc de margarina
1 ameixa fresca
lanche: 1 polenguinho
almoço:
1/2 xíc de arroz
1/2 xic de feijão
1 fatia fina de lombo (almoçar no serviço é difícil)
folhas de alface, tomate e pepino
1 laranja
1/2 copo de suco artificial
lanche: 1 polenguinho
janta:
1 pão francês
2 cc de margarina
1 yakult
1 ameixa fresca
suco clight
Acho que não foi ruim para um primeiro dia.
domingo, 6 de janeiro de 2008
Dia D
É amanhã... Deus, me dê forças para que eu não desista dessa dieta e que eu perca os 24 quilos desejados.
sábado, 5 de janeiro de 2008
sexta-feira, 4 de janeiro de 2008
sexta
Como falei, ainda não assumi que estou de dieta.
Quase não almocei pq não deu tempo, comi uma ameixa fresca e tomei uma caixinha pequena de leite fermentado (tipo Yakult).
À noite comi arroz, feijão, salada, carne com batata. Suco clight de laranja, uma ameixa fresca.
Só..
Até mais,
Linda.
Quase não almocei pq não deu tempo, comi uma ameixa fresca e tomei uma caixinha pequena de leite fermentado (tipo Yakult).
À noite comi arroz, feijão, salada, carne com batata. Suco clight de laranja, uma ameixa fresca.
Só..
Até mais,
Linda.
quinta-feira, 3 de janeiro de 2008
Apresentação
Tenho 32 anos.
Meço 1,61 m
Peso 79 kg
Meta de peso 55 kg
Nunca fui magra. Desde criança já era gordinha... porém, conseguia manter a mesma relação entre peso e altura, ex: com 1,49m eu pesava 49 kg.
Quando entrei para o colégio, em 3 anos engordei 7 kg. Na faculdade consegui manter o peso. Por 4 anos mantive meu peso entre 59 e 61 kg. Não estava do jeito que eu gostava, mas na época já me achava gorda. (ah se eu soubesse que ía pesar muito mais!!!)
Nos primeiros 4 anos de formada, passei para 65, 66 Kg.
Nos outros 4 anos, fui para 73 kg.
Depois, mudei de cidade, e com toda a turbulência de morar sozinha e longe da família, emagreci 8 Kg e voltei a pesar 65 kg.
Conheci então, meu futuro marido, e entre noivado e casamento, voltei a pesar 73 kg.
Hoje, com um ano e meio de casada, cheguei a marca de 79 kg e estou desesperada.
Entre esses períodos, fiz de tudo:
tomei remédio: mazindol, anfepramona, femproporex, sibutramina
tomei diet shake, herba life
fiz vigilantes do peso, meta real
terapia
me tratei com psiquiatra e tomava fluoxetina / sertralina
fiz vários tipos de dieta, incluindo da sopa
Quero emagrecer mas pra mim é difícil:
- detesto me exercitar, não gosto de academia, caminhada, etc
- amo doce, troco qualquer refeição por coisas doces
- percebo que não como muito, como doce sim, mas comida que é bom, não chega na metade de um prato, então, acredito que tenho metabolismo lento também
- nem lembro que preciso parar de trabalhar pra beber água... meu trabalho é tão intenso que quando decido ir embora, que é muito além do horário final do expediente normal, eu lembro que não fui nem no banheiro fazer xixi, e que estou apertada.
- onde trabalho NÃO É PERMITIDO entrar com qualquer tipo de alimento e não tem intervalo para café. Por esse motivo, fico muito tempo sem comer..
- não gosto de saladas e legumes.... faço uma força pra comer.
Todos esses fatores me desanimam muito. Não posso esconder isso.
Hoje é quinta-feira e minha mãe está aqui em casa passando alguns dias.
No sábado e domingo minhas irmãs vêm aqui com os respectivos e já prometi que vou fazer estrogonofe...
Por esses motivos, vou começar a dieta na segunda feira, quando não tiver aqui.
Descreverei qual a minha alimentação diária, e o peso semanal.
Acho que é isso.
Se alguém estiver passando pela mesma dificuldade que a minha, ou se já passou por isso e teve sucesso e quiser me dar uma força, será muito bem-vinda.
Até mais,
Linda
Meço 1,61 m
Peso 79 kg
Meta de peso 55 kg
Nunca fui magra. Desde criança já era gordinha... porém, conseguia manter a mesma relação entre peso e altura, ex: com 1,49m eu pesava 49 kg.
Quando entrei para o colégio, em 3 anos engordei 7 kg. Na faculdade consegui manter o peso. Por 4 anos mantive meu peso entre 59 e 61 kg. Não estava do jeito que eu gostava, mas na época já me achava gorda. (ah se eu soubesse que ía pesar muito mais!!!)
Nos primeiros 4 anos de formada, passei para 65, 66 Kg.
Nos outros 4 anos, fui para 73 kg.
Depois, mudei de cidade, e com toda a turbulência de morar sozinha e longe da família, emagreci 8 Kg e voltei a pesar 65 kg.
Conheci então, meu futuro marido, e entre noivado e casamento, voltei a pesar 73 kg.
Hoje, com um ano e meio de casada, cheguei a marca de 79 kg e estou desesperada.
Entre esses períodos, fiz de tudo:
tomei remédio: mazindol, anfepramona, femproporex, sibutramina
tomei diet shake, herba life
fiz vigilantes do peso, meta real
terapia
me tratei com psiquiatra e tomava fluoxetina / sertralina
fiz vários tipos de dieta, incluindo da sopa
Quero emagrecer mas pra mim é difícil:
- detesto me exercitar, não gosto de academia, caminhada, etc
- amo doce, troco qualquer refeição por coisas doces
- percebo que não como muito, como doce sim, mas comida que é bom, não chega na metade de um prato, então, acredito que tenho metabolismo lento também
- nem lembro que preciso parar de trabalhar pra beber água... meu trabalho é tão intenso que quando decido ir embora, que é muito além do horário final do expediente normal, eu lembro que não fui nem no banheiro fazer xixi, e que estou apertada.
- onde trabalho NÃO É PERMITIDO entrar com qualquer tipo de alimento e não tem intervalo para café. Por esse motivo, fico muito tempo sem comer..
- não gosto de saladas e legumes.... faço uma força pra comer.
Todos esses fatores me desanimam muito. Não posso esconder isso.
Hoje é quinta-feira e minha mãe está aqui em casa passando alguns dias.
No sábado e domingo minhas irmãs vêm aqui com os respectivos e já prometi que vou fazer estrogonofe...
Por esses motivos, vou começar a dieta na segunda feira, quando não tiver aqui.
Descreverei qual a minha alimentação diária, e o peso semanal.
Acho que é isso.
Se alguém estiver passando pela mesma dificuldade que a minha, ou se já passou por isso e teve sucesso e quiser me dar uma força, será muito bem-vinda.
Até mais,
Linda
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